Como Periodizar os Treinos de Performance Atlética (10 horas)

Saúde no Esporte
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Sobre o curso

Sobre o Curso

O principal objetivo do treinamento é fazer com que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada circunstância, especialmente durante a principal competição do ano com uma boa forma atlética. Neste curso, você irá aprender técnicas de como planejar e periodizar para obter a melhor performance dos seus atletas.


Recomendado para

  • Preparadores Físicos,
  • Preparadores de Performance Atlética,
  • Estudantes de Educação Física/Esporte,
  • Fisiologistas,
  • Atletas.

Aulas

Módulo 1 - Apresentação

Aula 01 – Sobre o Curso


Módulo 2 - Planificação e Periodização

Aula 01 – Estratégias de Planejamento

Aula 02 – Ciclos de Treinamento e Competição

Aula 03 – Organização de microciclos

Aula 04 – Quadro de Trabalho

Aula 05 – Como montar sessões de treinamento


Módulo 3 - Fim de Jogo

Mensagem Final (com instruções para recebimento da prova final e do certificado

  • 1 Disciplina
  • 3 Módulos
  • 7 Aulas
  • 10 Minutos de duração
  • 3 Alunos matriculados


Como funciona?

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